ROEL Leefstijl & Vitaliteit
Ontdek een gezonder, fitter en evenwichtiger leven!
Professionele begeleiding voor een positieve verandering. Streef naar een gezonder, fitter en evenwichtiger leven, met de persoonlijke begeleiding die je nodig hebt voor een positieve ontwikkeling. Zet vandaag nog de eerste stap naar een duurzame gezondheid.
Mijn aanbod
Optimaliseer je gezondheid en welzijn.
Leefstijl- & Vitaliteitstraject
Mijn trajecten voor leefstijl en vitaliteit zijn op maat gemaakt. Samen lossen we niet alleen symptomen op, maar werken we aan het wegnemen van de oorzaken van de disbalans. We versterken persoonlijke veerkracht in verschillende sessies, met aandacht voor lichamelijke gezondheid, zingeving en zelfredzaamheid. Het traject omvat een vrijblijvend kennismakingsgesprek, een integrale vitaliteitscheck en/of een analyse van leefstijl en voeding, samen met coachingsessies.
Integrale Vitaliteitscheck
Tijdens een Integrale Vitaliteitscheck krijg je inzicht in je vitaliteit en balans. Je beoordeelt zelf je situatie op de 5 levensgebieden van het model. Op basis van je antwoorden volgt een 90-minuten durend coachgesprek waarin we kijken naar sterke punten en mogelijke verbeteringen. We onderzoeken de relatie tussen je huidige situatie, gezondheidsklachten en verschillende thema's.
Leefstijl- & Voedingsanalyse
Tijdens een Leefstijl- & Voedingsanalyse krijg je inzicht in je voedingspatroon en leefstijl, en ontdek je mogelijkheden om je gezondheid en geluk te verbeteren. Je beantwoordt digitaal vragen over voeding, beweging, stress en zelfbeeld. Tijdens de afspraak wordt ook een lichaamsmeting uitgevoerd als onderdeel van de analyse. Op basis van je antwoorden volgt een 90-minuten durend coachgesprek waarin je advies, tips en coaching krijgt om je voeding en leefstijl te verbeteren.
Mijn Werkwijze
Mijn Benadering voor Integrale Vitaliteit & Leefstijlverbetering.
Mijn coaching richt zich op jou als geheel persoon. Als mens ben je een uniek en complex wezen, bestaande uit verschillende aspecten zoals gedachten, emoties, fysiek lichaam en persoonlijke behoeften. Mijn aanpak helpt je de balans te herstellen, biedt inzichten en tools om jouw welzijn te verbeteren. We gaan aan de slag met leefstijladviezen, voeding en mogelijk supplementen. Positieve leefstijl verandering wordt ondersteund door samen de kern van jouw disbalans te ontdekken en stellen van doelen om aan te werken doormiddel van coaching. Door het versterken van jouw eigen kracht en zelfbewustzijn, creëer je positieve veranderingen op verschillende vlakken van je leven.
Individuele begeleiding
Maatwerkoplossingen
Doelgericht en oplossingsgericht
intake met behulp van het balansmodel
Voeding- en leefstijlanalyse
Gebruik van diverse coaching tools en technieken
